Открытый урок по йоге и семинар

21 января у нас очень классный и насыщенный день!
Поверьте, вам понравится!
Во-первых, в 12:00 у нас йога (Open class), а во-вторых, у нас семинар в формате "Вопрос-ответ"
⠀ ⠀
Что мы обсудим на семинаре?
- Йогатерапию. Особенно актуально для тех, у кого есть боли в спине и коленях;
- Плоский живот - это не миф. Расскажем всю правду;
- Дыхание и медитацию. Как научиться правильно дышать и жить на релаксе;
- Массаж, кинезиологию и психосоматику - не "йогой единой";
- Сколиоз и перекос таза - как предупредить болезни;
- Что мешает вам сеть на шпагат? - практические советы.
⠀ ⠀
Ведущая - прекрасная Анастасия.
Семинар даст много ответов и полезных знаний. Это будет очень продуктивный выходной!Обязательно записывайтесь.