12+
Найти
Например, Laserforce

Чтобы написать отзыв, начните вводить название компании:

Например, Laserforce
Все отзывы о компаниях Челябинска
Написать отзыв о компани «» ← не забудьте написать отзыв.
Ваша оценка
← не забудьте поставить оценку.
Выбирай узнал, что…
Все новости

Полезные привычки от профессионалом своего дела

6 декабря 2017 года

Познаем самые полезные привычки с профессионалом своего дела: амбассадором @ballroom74 - Щербатовой Еленой! @lenka_sch

Ловите ее 5 главных лайфхаков здорового образа жизни:

1 Начинать день с растяжки. Кстати, по вторникам и четвергам это можно делать у нас в 8:30.
2 Выпивать около 2-х литров воды. Она дает необходимую энергию и влияет на все важные процессы в организме.
3 Обязательно устраивать пешую прогулку. Особенно важно это делать в те дни, когда не успеваете потренироваться.
4 Принимать контрастный душ. Это не только заряд эндорфинов, хороший иммунитет, но и кожа без целлюлита.
5 Не есть углеводы по вечерам. Кстати, фрукты тоже к ним относятся.
Поверьте, легкая пища без сахара нормализует не только фигуру, но и сон.


Ваше имя: *
Вы не заполнили обязательное поле
Оставьте это поле пустым:
Вы не заполнили обязательное поле


Новости «Ballroom». Школа танцев (всего 58 новостей)

все новости
27 ноября 2017 года
Тяга к прекрасному побуждает нас принимать самые искренние решения в жизни!
Например, Настю - нашего нового тренера по йоге, к нам привела именно уютная атмосфера красоты.
20 октября 2017 года
Хотя, на наших занятиях по современным танцам - это умение вам не пригодится.
29 сентября 2017 года
Начать свой день с каши - это лучший подарок, который вы можете сделать своему организму с утра.